Jak wygląda pierwsza wizyta?

Pierwsze spotkanie to tzw. konsultacja psychologiczna. Jej celem jest:

• poznanie Twojej sytuacji i problemu, z którym się zgłaszasz,

• omówienie Twoich oczekiwań wobec terapii,

• wspólne ustalenie celów terapeutycznych,

• przedstawienie, jak może wyglądać proces terapii – z czym możesz pracować, ile może potrwać, jak będzie przebiegał.

To spokojna, bezpieczna rozmowa, bez oceniania. Masz prawo zapytać o wszystko – także o sposób pracy terapeuty, czas trwania sesji, czy możliwe formy wsparcia.

Nie musisz się przygotowywać ani wiedzieć “od czego zacząć”. Wystarczy, że jesteś.