6 maja 2025
Bezsenność to jedno z najczęstszych zaburzeń snu – dotyka milionów ludzi na całym świecie. Utrzymujące się trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy lub zbyt […]
27 kwietnia 2025
Depresja to coś więcej niż zwykły smutek czy chwilowy spadek nastroju. To poważne zaburzenie, które wpływa na wszystkie obszary życia – emocje, myślenie, codzienne funkcjonowanie. Niestety, […]
17 kwietnia 2025
Pierwsze spotkanie to tzw. konsultacja psychologiczna. Jej celem jest: • poznanie Twojej sytuacji i problemu, z którym się zgłaszasz, • omówienie Twoich oczekiwań wobec terapii, • […]
17 kwietnia 2025
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to forma pomocy psychologicznej, która sprawdza się u osób w bardzo różnych sytuacjach życiowych. To nie tylko wsparcie w kryzysie – to także […]