17 kwietnia 2025

Dla kogo jest terapia poznawczo-behawioralna?

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to forma pomocy psychologicznej, która sprawdza się u osób w bardzo różnych sytuacjach życiowych. To nie tylko wsparcie w kryzysie – to także […]
12 kwietnia 2025

Dlaczego warto skorzystać z terapii poznawczo-behawioralnej?

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jeden z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych nurtów psychoterapii. Pomaga w radzeniu sobie z wieloma trudnościami psychicznymi – od depresji i lęków, przez […]
20 marca 2023

Relacja terapeutyczna w indywidualnej terapii poznawczo-behawioralnej – przegląd literatury

Autor: Kinga Odważna Abstract The article presents a review of the literature on the psychotheraputic relathionship between the therapist and the patient in therapy. The factors […]
1 maja 2017

Co cię nie zabije..

Przypominam sobie takie zdarzenie kiedy mój mąż był w szpitalu przez tydzień a ja w tym czasie musiałam się udać na zastrzyk – ten fajny ze […]