Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, którym często towarzyszą objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, duszność, zawroty głowy czy uczucie utraty kontroli. Choć są wyjątkowo […]
Bezsenność to jedno z najczęstszych zaburzeń snu – dotyka milionów ludzi na całym świecie. Utrzymujące się trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy lub zbyt […]
Depresja to coś więcej niż zwykły smutek czy chwilowy spadek nastroju. To poważne zaburzenie, które wpływa na wszystkie obszary życia – emocje, myślenie, codzienne funkcjonowanie. Niestety, […]
Pierwsze spotkanie to tzw. konsultacja psychologiczna. Jej celem jest: • poznanie Twojej sytuacji i problemu, z którym się zgłaszasz, • omówienie Twoich oczekiwań wobec terapii, • […]
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to forma pomocy psychologicznej, która sprawdza się u osób w bardzo różnych sytuacjach życiowych. To nie tylko wsparcie w kryzysie – to także […]
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jeden z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych nurtów psychoterapii. Pomaga w radzeniu sobie z wieloma trudnościami psychicznymi – od depresji i lęków, przez […]
Autor: Kinga Odważna Abstract The article presents a review of the literature on the psychotheraputic relathionship between the therapist and the patient in therapy. The factors […]
Po pierwszej chemii, po tym jak już do siebie doszłam moja cera nabrała ciemnej karnacji, jakbym wróciła z wakacji ale to podobno normalne. Da się to […]
Nowy rok – nowy wpis.. Właśnie sobie przypomniałam, że ktoś mi obiecał kakao na śniadanie, hmm ale wyszedł zanim się obudziłam. Nic straconego- piję teraz, może […]
Nadgorliwość jest gorsza niż faszyzm.. Lodowaty płyn zaczął powoli wpływać w moje ciało, pielęgniarka owinęła moją lewą dłoń szalem, w którym przyszłam, żeby nieco ją ogrzać. […]
12 października 2016
Opublikowane przez Kinga Odważnao 12 października 2016
Ughhh .. ponad miesiąc milczenia – obiecuję poprawę. Jak już pisałam informacja o chemioterapii była dla mnie szokiem, aczkolwiek muszę przyznać, że też mnie ucieszyła – […]
Radioterapia – tydzień pierwszy Po zakończonej chemioterapii musiałam umówić się na radioterapię. Po trzech tygodniach zapraszają na tomograf, przed którym oczywiście jest wizyta lekarska. Sam tomograf […]
Następnego dnia zaliczyłam pierwszą kąpiel oczywiście z dużą a nawet może i całkowitą pomocą męża – czytaj ja stałam i trzymałam zoperowaną pierś a on mnie […]
Przeglądam historię choroby aby przypomnieć sobie jak to było i widzę, że zapomniałam napisać, że dzień przed operacją byłam jeszcze na scyntygrafii węzła wartowniczego. Zebrano pacjentki, […]
Urodzinowe emocje już opadły i mogę powrócić do mojej historii.. Mimo, że przyjaciółka namawiała mnie na pisanie bloga odkąd się dowiedziała, że choruję to jakoś nie […]
I co było dalej? Niekończące się kolejki między wizytami w poszczególnych gabinetach. Najpierw długie oczekiwanie wśród niezliczonych pacjentek na mammografię. Mammografia – lekko bolesne badanie, podczas […]
Wszyscy mnie podziwiają.. Tyle słów uznania tylko za to, że jestem chora.. Jak to jest mieć raka piersi? Wystarczająco źle, aby odciąć się od wszystkiego, co […]
To mój oficjalny, publiczny debiut. Już wiem dlaczego nie zrobiłam tego wcześniej! To nie jest takie proste. Pytałam przyjaciół od czego zacząć – odpowiadali „może od […]
Siebie Tym, którzy cierpią.. W ramach własnej praktyki psychologicznej i psychoterapeutycznej prowadzę terapię i wspieram rozwój osób doświadczających problemów osobistych.
Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, którym często towarzyszą objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, duszność, zawroty głowy czy uczucie utraty kontroli. Choć są wyjątkowo […]
Bezsenność to jedno z najczęstszych zaburzeń snu – dotyka milionów ludzi na całym świecie. Utrzymujące się trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się w nocy lub zbyt […]
Depresja to coś więcej niż zwykły smutek czy chwilowy spadek nastroju. To poważne zaburzenie, które wpływa na wszystkie obszary życia – emocje, myślenie, codzienne funkcjonowanie. Niestety, […]
Pierwsze spotkanie to tzw. konsultacja psychologiczna. Jej celem jest: • poznanie Twojej sytuacji i problemu, z którym się zgłaszasz, • omówienie Twoich oczekiwań wobec terapii, • […]